spotlight

Wedstrijd zwemmen

spotlight

Minioren

spotlight

Zwemmend redden

spotlight

Trimmen

Wedstrijden

          Opst Prog Uitsl
06-04 Driekamp SZZP deel 3 Barendrecht
08-04 Ledenvergadering Oud-Beijerland      
09-04 Nieuw talent wedstrijd deel 2 Oud-Beijerland
13-04 Swim Cup #3 Eindhoven  
13-04 Limietdriekamp deel 3 Papendrecht
04-05 ONMK Amersfoort  
10-05 Uitje wedstrijdploeg Oud-Beijerland      
18-05 Regiok. lange baan sessie 1+2 Den Haag  
19-05 Regiok. lange baan sessie 3+4 Den Haag  
25-05 Regiok. lange baan sessie 5+6 Den Haag    
26-05 Regiok. lange baan sessie 7+8 Den Haag    

Alle wedstrijden en evenementen

Foto’s clubuitje

Lees meer >>

Openwaterzwemmen

Zwemvrienden,   Nadat alle tegeltjes uit de badranden zijn gezwommen, wacht een mooi weekend vol openwaterzwemmen op jullie. Op zaterdag 22 juni kan je in de Oude Rijn in Bodegraven en op zondag 23 juni in de Leidse singel zwemmen voor de negende editie van Speedo Swim-in Leiden. Een weekend vol zwemsport, tussen Nieuwerbrug en Bodegraven én middenin de Leidse binnenstad.   De afstanden variëren van 250 meter voor de minioren tot 1000 en 3000 (Leiden) en 5000 (Bodegraven) meter voor de oudere wedstrijdzwemmers. Daaronder is ook het NK Studenten Open Water Zwemmen in Leiden, over zowel de 1000 meter Lees meer >>

ZOB Clubuitje voor wedstrijdzwemmers

ZOB Clubuitje voor wedstrijdzwemmers vrijdagavond 10 mei 2019 Beste ZOBBERS, Vrijdagavond 10 mei a.s. staat het jaarlijkse clubuitje met de wedstrijdzwemmers gepland. We blijven dit jaar in Oud-Beijerland dus er hoeven geen ouders te rijden. We gaan een bootcamp-spelletjescircuit doen in het Laning Park onder begeleiding van trainers van de Boxing Company. Daarna lekker pizzapunten eten bij El Flaco en voor wie wil, een potje voetballen op het Johan Cruyff veldje voor de pizzeria. Zie het programma hieronder. Kledingadvies: lekker sportief met gymschoenen. 17.30  uur   Verzamelen bij de Boxing Company (met fiets of lopend)    Oost-Voorstraat 24, ingang naast het Lees meer >>

Nieuw talent, 9 april 2019

Afgelopen dinsdag werd de tweede nieuw talent wedstrijd van dit seizoen gezwommen. Tijdens deze interne wedstrijd krijgen de nieuwe minioren de kans om kennis te maken met hoe het is om wedstrijden te zwemmen. Daarnaast zijn er ook mooie medailles te winnen. De zwemmers zouden in totaal twee medailles kunnen winnen. Zo zijn er medailles voor de snelste drie zwemmers over drie afstanden (50m vrij, 50m school en 50m rug) en zijn er medailles voor de drie zwemmers die de grootste tijdsverbetering hebben bewerkstelligd ten opzichte van hun persoonlijk records. De zwemmers worden ingedeeld in twee categorieën; zwemmers die al Lees meer >>

Clinics wedstrijdzwemmen

Regio West organiseert clinics wedstrijdzwemmen Het  bestuur van  Regio West is een warm voorstander van  Sportstimulering. Vanuit het wedstrijdzwemmen wordt hier m.i.v. januari 2017 invulling aan gegeven door het verzorgen van clinics.  De clinics staan onder leiding van een trainer uit de Regio West die zijn/haar  sporen verdiend heeft en wordt geassisteerd door trainers van verenigingen uit de Regio West. Tijdens een clinic wordt een slag of een onderdeel van het wedstrijdzwemmen behandeld en per clinic zal steeds een ander onderdeel aan de orde komen. Sinds vorig seizoen zullen er clinics zijn voor de minioren en clinics voor de junioren Lees meer >>

  • 13
  • 1349_199x265
  • 1409_317x423
  • 153
  • 158
  • 2014 regiokampioen
  • 203
  • 225
  • 238
  • 258
  • 270
  • 272
  • 295
  • 298
  • 326
  • 328
  • 33
  • 344
  • 345
  • 348
  • 354
  • 355
  • 379
  • 386
  • 408
  • 414
  • 415
  • 430
  • 434
  • 82
  • 86
  • 95
  • 98
  • DSC04542_1607x1070
  • DSC04592_1607x1070
  • DSC04601_1607x1070
  • DSC04603_1607x1070
  • DSC04609_1607x1070
  • DSC04618_1607x1070
  • DSC04622_1607x1070
  • DSCN1537_922x691
  • DSCN1547_922x691
  • DSCN1637_922x691
  • DSCN1697_922x691
  • DSCN1707_922x691
  • DSCN1709_922x691
  • DSCN1718_922x691
  • DSCN1720_922x691
  • DSCN1750_922x691
  • DSCN1752_922x691
  • DSCN1761_922x691
  • DSCN1762_922x691
  • DSCN1772_922x691
  • DSCN1774_922x691
  • DSCN1797_922x691
  • DSCN1801_922x691
  • DSCN1803_922x691
  • DSCN1807_922x691
  • DSCN1814_922x691
  • DSC_0365-1024x682
  • IMG-20140104-WA0010
  • IMG-20140104-WA0011
  • SAM_1507_1142x857
  • SAM_1512_1142x857
  • SAM_1526_1142x857
  • SAM_1581_1142x857
  • SAM_1586_1142x857
  • SAM_1594_857x1142
  • SAM_1608_1142x857
  • SAM_1633_1142x857
  • sw 2014 _2
  • sw 2014
  • sw 2014_1
  • talent1
  • talent2
  • talent3