spotlight

Wedstrijd zwemmen

spotlight

Minioren

spotlight

Zwemmend redden

spotlight

Trimmen

Wedstrijden

        Opst Prog Uitsl
07-01-17 Regio kamp. korte baan sessie 1-4 limiet Den Haag
14-01-17 Regio kamp. korte baan sessie 5-8 limiet Den Haag  
21-01-17 Driekamp ZPB/Gooye/ZOB deel 2 A, B Dirksland    
28-01-17 Limietdriekamp Schotejil/ZOB/Geul/Stelle deel 2 A, B Oud-Beijerland    
28-01-17 200 minuten cup 14+ Gorinchem      
04-02-17 Circuit Junioren-Jeugd-Senioren deel 3        
11-02-17 Nationale Zwemcompetitie deel 3        
18-02-17 Regiocompetitie deel 4        

Alle wedstrijden en evenementen

Warming-up… Belangrijk!

Met een zwemwedstrijd zwemmen de meeste zwemmers een aantal banen in en wordt de start geoefend. Veel zwemmers moeten daarna wachten tot ze hun wedstrijd mogen zwemmen. In de periode tussen het inzwemmen en de wedstrijd koelt het lichaam, dus ook de spieren, af. Het is dus na het inzwemmen belangrijk om je goed af te drogen en warm aan te kleden. Hierdoor blijft het bovenlichaam en dus ook de spieren warm. Daarnaast is het belangrijk om voor de wedstrijd je spieren verder op te warmen. Spieren die op temperatuur zijn kunnen beter presteren en het voorkomt blessures. Een goede Lees meer >>

Gelukkig nieuwjaar!!

Het bestuur wenst alle zwemmers, vrijwilligers en andere betrokkenen een gezond, gelukkig en mooi nieuwjaar.  We kijken terug op een geweldig 2016, succesvol in het zwemmen en met dit jaar extra veel activiteiten vanwege ons jubileumjaar. Het bestuur dankt nogmaals iedereen die zich het afgelopen jaar hiervoor heeft ingespannen. Het bestuur Lees meer >>

HULP GEZOCHT!

Zaterdag 7 jan hebben we samen met ZPB, Numansdorp en de Wiekslag de organisatie van sessie 2 (middagsessie). Hiervoor moeten we medewerkers leveren. We hebben al een speaker geregeld maar nu zoeken we nog 1 of 2 mensen die mee willen helpen tijdens de wedstrijd. Zwemt je kind die middag en wil je dit van dichtbij zien en tevens bijdragen aan de wedstrijd? Stuur dan nu een mail naar programma@zob66.nl. ZOBbers: we helpen zaterdag ook even met de afbouw van het bad. Ren dus na het ophalen van je medaille niet direct naar buiten 😉   Lees meer >>

Trainingstijden kerstvakantie

In de kerstvakantie gelden er aangepaste trainingstijden. Op de dinsdagen 27/12 en 3/1 geldt: 19.00-19.30u vrijzwemmen voor alle leden                                                                                                                                                                                                                   19.30-20.00u training wedstrijdzwemmers groepen 4b, 4a, 3b                                                                                                                                                                                             19.30-20.30u training wedstrijdzwemmers groepen 6+, 6, 5.                                                                                                                                                                                                 20.00-20.30u trimzwemmen.    Op de donderdagen 29/12 en 5/1 zijn er reguliere trainingen. Allemaal fijne dagen toegewenst!!!                                                                                                 Lees meer >>

Klokkers gezocht!

Ook voor komend jaar zijn we weer hard op zoek naar mensen die aan het bad willen staan om de tijden van de zwemmers te klokken. Het is een leuke manier om je te verdiepen in de sport van je (klein)zoon/(klein)dochter/neef/nicht/buurjongen/facebookvriendin. Je wordt in ongeveer 3 avonden opgeleid tot Tijdwaarnemer/Keerpuntcommisaris door gediplomeerde KNZB mensen. Daarna klok je minstens 3 keer per jaar een wedstrijd. Kost niet heel veel energie en tijd en het is echt beter dan op die houten bankjes zitten ;-)!! Lijkt het je leuk of wil je wat meer informatie? Stuur dan een mail naar officials@zob66.nl Het bestuur. Lees meer >>

Stand Regiowest

1 ZVVS 1485,0
2 De Duck 1306,0
3 ZOB'66 1254,0
4 ZPB H&L 1225,0
5 De Geul 1160,0
6 De Kempvis 1053,0
7 WZ010/ACZ 1027,0
8 De Gooye 406,0

Onze mascotte…

2016: ZOB’66 bestaat 50 jaar

No tweets found.

Route

  • 13
  • 1349_199x265
  • 1409_317x423
  • 153
  • 158
  • 2014 regiokampioen
  • 203
  • 225
  • 238
  • 258
  • 270
  • 272
  • 295
  • 298
  • 326
  • 328
  • 33
  • 344
  • 345
  • 348
  • 354
  • 355
  • 379
  • 386
  • 408
  • 414
  • 415
  • 430
  • 434
  • 82
  • 86
  • 95
  • 98
  • DSC04542_1607x1070
  • DSC04592_1607x1070
  • DSC04601_1607x1070
  • DSC04603_1607x1070
  • DSC04609_1607x1070
  • DSC04618_1607x1070
  • DSC04622_1607x1070
  • DSCN1537_922x691
  • DSCN1547_922x691
  • DSCN1637_922x691
  • DSCN1697_922x691
  • DSCN1707_922x691
  • DSCN1709_922x691
  • DSCN1718_922x691
  • DSCN1720_922x691
  • DSCN1750_922x691
  • DSCN1752_922x691
  • DSCN1761_922x691
  • DSCN1762_922x691
  • DSCN1772_922x691
  • DSCN1774_922x691
  • DSCN1797_922x691
  • DSCN1801_922x691
  • DSCN1803_922x691
  • DSCN1807_922x691
  • DSCN1814_922x691
  • DSC_0365-1024x682
  • IMG-20140104-WA0010
  • IMG-20140104-WA0011
  • SAM_1507_1142x857
  • SAM_1512_1142x857
  • SAM_1526_1142x857
  • SAM_1581_1142x857
  • SAM_1586_1142x857
  • SAM_1594_857x1142
  • SAM_1608_1142x857
  • SAM_1633_1142x857
  • sw 2014 _2
  • sw 2014
  • sw 2014_1
  • talent1
  • talent2
  • talent3