mei
30

Herstart trainingen vanaf dinsdag 2 juni!

Beste zwemmers, ouders en verzorgers,

Het corona virus heeft ons allemaal te pakken gehad, donderdag 12 maart zijn we plotseling gestopt met trainen. We kunnen nu eindelijk een klein beetje goed nieuws brengen.

Met uitzondering van het Zwemmend Redden kunnen we vanaf dinsdag 2 juni weer gaan trainen, weliswaar aangepast. Dit houdt in dat ieder zwemmer voorlopig max. 1x per week kan zwemmen. Hierbij houden wij rekening met de richtlijnen van het RIVM en de regels die door het zwembad gesteld worden.

We hebben alle zwemmers verdeeld, over de bestaande zwemtrainingen, met uitzondering van de vrijdag. Op de dinsdag én de woensdag zijn de trainingstijden iets aangepast in overleg met het zwembad, bekijk goed hoe laat je moet komen zwemmen. De groepen zijn zo ingedeeld dat iedereen op zijn eigen niveau met elkaar kan zwemmen (zie trainingsschema hieronder). In het zwembad zijn drie brede banen gecreëerd, zodat de 1,5m afstand gewaarborgd kan worden. 

–       Ouders zijn niet toegestaan in het zwembad, ze dienen hun kinderen bij het zwembad af te zetten.

–       Badkleding moet thuis aangetrokken worden. Voor en na douchen is helaas niet mogelijk. Omkleden na het zwemmen wel, in de grote kleedkamers. Hierin zijn vakken gemaakt. Er mogen maximaal 6 zwemmers in één grote kleedkamer.

–       Omkleden dient zo spoedig mogelijk te gebeuren en verlaat dan direct het zwembad via de aangewezen route.

–       Volg de looproutes in het zwembad. Advies; neem slippers mee.

–       Zwemtas en kleding worden meegenomen naar de zwemzaal en daar heeft iedereen een eigen stoel om zijn spullen op te leggen.

–       Kom niet meer dan max. 5 minuten van te voren naar het zwembad; kom alleen of kom met personen uit je gezin.

–       Houdt afstand van elkaar; dus 1,5m bij ouder dan 12 jaar.

–       Beperk aanrakingen met deuren, hekken, bankjes e.d.

Uiteraard gelden ook regels vanuit het RIVM, dus blijf thuis als… 

–       je de afgelopen 24 uur één van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;

–       iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer komen zwemmen;

–       iemand in jouw huishouden positief getest is op het Coronavirus. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).

–       je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en dit in de afgelopen 7 dagen is vastgesteld.

–       je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld.

–       Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid en/of koorts.    

Trainingsindeling:

–       Maandag: 18.45 – 19.45

è Trainer: Ingmar

o   Mart – Roderik – Julian – Boaz

o   Wendy – Roos – Mylan

o   Jens – Ian – Pim – Tavi

–       Dinsdag

o   18.45 – 19:30

è Trainers: nader te bepalen 

  • Alle zwemmers onder de 13 jaar, die (nog) geen wedstrijden zwemmen

o   19.30 – 20.15

  • Trimzwemmen  Groep 1

Boender, Marcel

Derksen, Caroline

Dijk, Eric van

Eikelenboom, Jean-Marc

Eikelenboon, Paul

Heppe, Esther

Jumelet, Petra

Koelewijn, Anton

Koopman, Truus

Sar van der, Sonja

Schipper-van Hoven, Simone

Sintmaartensdijk, John van

Visser-Schippers, Annie

Visser, Ineke

Vlielander, Roza

Zoetbrood, Anja

 

o   20.15 – 21.00

  • Trimzwemmen  groep 2

Batenburg, Peter

Blangé, Ferry

Brasser, Tjalf

Gelder, Ingmar de

Hoek van der, Erik

Hofman, Bert

Klaassen, Dré

Langendoen, Martijn

Mol, Anton

Puyn, Mélanie

Reemst, Harmen

Schipper – van Est, Daniëlle

Smits, Jan

Stolk, Ruben

Zoetbrood, Tara

 

–       Woensdag: 18.30 – 19.15

è Trainer: nader te bepalen

o   Duco – Luna – Lucas – Judith

o   Gio – Milan – Marcel

o   Pascale – Esmee – Kitty

o   Joshua – Christiaan – Andreas

o   Eveline – Nora – Josephine

–       Woensdag: 19.15 – 20.00

o   Emi – Jet – Lotte – Benjamin

o   Thomas – Thijs – Maud – Lindsey

o   Denise – Quinty – Ilse – Indy 

–       Donderdag 18.30 – 19.15

è Trainer: nader te bepalen

o   Esther – Bente – Lois – Daphne

o   Senna – Stijn – Rick – Roan

o   Merel – Sophie Rijnsburger – Lente – Lucien

–       Donderdag 19.15 – 20.00

o   Ewout – Stefan – Milan – Ruben

o   Michael – Jasper – Martine – Marjolein

o   Chava – Ymke – Manon – Charlotte

Protocol zwemmers:

  1. Houd de door het RIVM voorgeschreven afstanden aan. Thans 1,5 meter voor personen ouder dan 12 jaar.
  2. Kom alleen op afgesproken tijd; kom alleen of kom met personen uit je gezin.
  3. Kom met persoonlijk vervoer: te voet, per fiets of auto.
  4. Kom niet eerder dan 10 minuten voor de afgesproken starttijd naar het zwembad.
  5. Volg altijd de aanwijzingen van trainers, zwembadpersoneel en andere vrijwilligers op. 
  6. Ga voorafgaand aan het zwembadbezoek THUIS naar het toilet.
  7. Trek thuis je badkleding aan. In de kleedkamer op of op de perrons trek je je kleding en schoenen uit en neem je mee in  je sporttas naar een aangewezen plek. Na het zwemmen kan je jezelf omkleden in de daartoe aangewezen kleedruimtes.
  8. Was voorafgaand aan en na afloop van het zwembadbezoek je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden.
  9. Beperk aanrakingen met deuren, hekken, bankjes e.d. 
  10. Douche thuis voor en na het zwemmen;
  11. Verlaat direct na het zwemmen de accommodatie zo spoedig mogelijk via de routing naar de aangewezen uitgang. 
  12. Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
  13. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten.
  14. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).
  15. Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en dit in de afgelopen 7 dagen is vastgesteld.
  16. Blijf thuis als je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld.
  17. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid en/of koorts.

Met sportieve groet, 

Het bestuur.

  • 20190409_191047-Copy-300x225
  • 20190409_200801-Copy-300x225
  • 20190409_200919-Copy-300x225
  • 20190409_201109-Copy-768x576
  • 20190409_201413-Copy-150x150
  • 20190409_201611-Copy
  • 20190409_201830-Copy
  • 20190526_114514-Copy-225x300
  • 20190601_141706-768x576
  • 20190706_165555-300x225
  • 20190706_165606-1024x768
  • DSC04542_1607x1070
  • DSC04592_1607x1070
  • DSC04601_1607x1070
  • DSC04603_1607x1070
  • DSC04609_1607x1070
  • DSC04618_1607x1070
  • DSC04622_1607x1070
  • DSCN1537_922x691
  • DSCN1547_922x691
  • DSCN1637_922x691
  • DSCN1697_922x691
  • DSCN1707_922x691
  • DSCN1709_922x691
  • DSCN1718_922x691
  • DSCN1720_922x691
  • DSCN1750_922x691
  • DSCN1752_922x691
  • DSCN1761_922x691
  • DSCN1762_922x691
  • DSCN1772_922x691
  • DSCN1774_922x691
  • DSCN1797_922x691
  • DSCN1801_922x691
  • DSCN1803_922x691
  • DSCN1807_922x691
  • DSCN1814_922x691
  • DSC_0026-Copy-768x512
  • DSC_0040-Copy-150x150
  • DSC_0132-Copy-768x512
  • DSC_0134-Copy-150x150
  • DSC_0173-Copy-768x512
  • DSC_0365-1024x682
  • IMG-20140104-WA0010
  • IMG-20140104-WA0011
  • IMG-20190602-WA0001-150x150
  • IMG-20190602-WA0001-300x169
  • IMG-20190603-WA0001-150x150
  • IMG-20190603-WA0001-197x300